A partir du 8 novembre et tous les mardis, de 17h30 à 18h30, je proposerais des séances de sophrologie aux élèves volontaires et préalablement inscrits (via pronote)
Chaque séance accueillera 10 élèves et aura pour ambition de favoriser un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. J’utilise, en tant que sophrologue formé, des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive adaptées aux élèves de lycée et à leurs problématiques.